У Великомежиріцькій громаді пройшли тренінги для підлітків та дорослих з розвитку ментального здоров'я
Фахівці Центру Життєстійкості Великомежиріцької громади провели серію тренінгів для учнів Стовпинської гімназії, допомагаючи їм глибше зрозуміти власні емоції, силу стресу та способи самопідтримки.
Учні навчалися розпізнавати свої внутрішні ресурси, підтримувати себе у складних ситуаціях, а також розбиралися, як психічне благополуччя впливає на стосунки та щоденні рішення.
На занятті «Будь собою» підлітки досліджували власні емоції, працювали над самооцінкою, вчилися співпраці, толерантності та прийняттю себе й інших.
Учасники зустрічі «Лідерство – вміння надихати» шукали власне розуміння лідерства, розвивали навички довіри та взаємопідтримки в команді.
Фахівці Центру відкрили дві групи курсу, де навчали техніки «заземлення» та «відчіпляємось з гачка» – ефективні вправи для зниження тривоги.
Захід проходив у межах програми з формування життєстійкості, ініційованої Міністерством соціальної політики України та підтриманої Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської.
